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Entraînement avec des serviettes

Quelques exercices à réaliser à l’aide de deux serviettes sur un sol relativement glissant, pour compléter ceux qui sont déjà mentionnés dans l’Encyclopédie des mouvements de musculation avec poids de corps… Essayés et adoptés !

Cet article a été posté le 4.10.2009 à 00:19 et est classé sous Musculation. Vous pouvez consulter toutes les réponses à cet article via le flux RSS 2.0. Vous pouvez laisser une réponse ou effectuer un trackback à partir de votre propre site.

2 réponses pour “Entraînement avec des serviettes”

  1. mathieu.salem indique :
    4.10.2009 à 05:42

    Bonjour à vous,

    D’abord bravo pour l’initiative du site et du blog,

    Je vous remercie sur le site, d’enfin resituer l’entrainement au poids de corps dans le temps, dans la manière, et comme méthode de préparation physique.
    Vous citez vos sources, ce qui n’est pas le cas de tous les “internet guru” en herbe qui ne font pas preuve de la même honnêteté intellectuelle.

    Votre site m’interpelle car je pratique moi même ce genre d’entrainements en parallèle à la course à pied.
    Mes sources d’inspiration sont :

    http://www.crossfit.com/
    http://www.ringtraining.com/
    http://www.angelfire.com/ny5/shenandoah/Grunt/Bodyweight.html

    …et peut être prochainement votre blog !
    bonne continuation
    à très bientot

    Mathieu

  2. admin indique :
    5.10.2009 à 13:00

    Merci Mathieu pour vos encouragements, et pour le troisième lien, que je ne connaissais pas.

    A bientôt

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